Диета при простатите

Свести к минимуму потребление алкоголя и сигарет. Алкоголь раздражает протоки и простату, курение негативно влияет на венозное кровоснабжение. Разрешается не более 0,5 л пива или 100 грамм водки (коньяка, самогона, чачи) или 200 грамм натурального вина в день. Никаких тоников, энергетических напитков и прочей синтетической гадости. Всевозможные добавки повышают раздражение простаты и ведут к ее отечности.

Минимальное потребление животных жиров. Именно животные жиры являются источником «плохого» холестерина отрицательно влияющего на сосудистую систему. Данная позиция не означает отказ от мяса – например, свиной балык является одним из самых лучших источников белка (около 30%) и содержит жира немногим больше чем в куриной грудке. Можете спокойно употреблять нежирную баранину, говядину.

Особое внимание уделите также крестоцветным – горчице, петрушки, хрену, пастернаку. Их употребление должно быть максимальным. Кроме прочего крестоцветные служат отличным средством профилактики раковых заболеваний. Они успешно используются народной медициной для профилактики и лечения простатита

Максимальное потребление лука и чеснока. В любом виде. Кулинарная обработка убирает неприятный запах. Полезные свойства лука и чеснока обусловлены несколькими причинами: улучшение сосудистой системы, стимулирование кровоснабжение, антипаразитное действие и т. д. Помимо профилактических свойств лук также повышает потенцию.

Употребление продуктов, содержащих цинк. Их много в морепродуктах, а также в тыквенных семечках. Цинк ключевой микроэлемент для простаты.

Максимальное потребление натуральных овощей и фруктов. Организм требует натуральных витаминов. Кстати именно в летний сезон хронический простатит отступает. Причина проста – иммунитет человека повышается за счет натуральных витаминов. Внимание! Качественные овощи и фрукты должны пахнуть и обладать выраженным вкусом. Безвкусные, мыльные персики, яблоки, томаты или морковь – это такой же балласт для организма, как и окорочка Буша, выращенные на гормонах. Если нет возможности питаться натуральными овощами и фруктами пейте соки (именно соки, а не нектары). Пусть даже если они изготовлены путем восстановления замороженного концентрата. Толку от соков больше, чем от генетически модифицированных плодов.

Питание должно быть достаточно калорийным и обеспечивать ваши энергетические потребности. Основными источниками калорий должны служить белки, полноценные углеводы, растительные жиры, богатые витамином Е.

Употребление кисломолочных продуктов (айран, кефир, ряженка, бифидок, биойгурт, простокваша наконец). Позволит улучшить флору кишечника и ферментного состава организма. Улучшиться пищеварение и в целом состояние организма. (айран, биойгурт, простокваша наконец).

Пищевые добавки или БАД . Существует миллион вариантов и миллион предложений. Какие бы изощренные фразы не употребляли их распространители надо всегда помнить, что природу не обманешь и главным в БАДе является действующее вещество – ферменты, цинк или витамин Е. Упаковка, расфасовка, реклама, страна производства, космические будто бы технологии – это не более чем маркетинг. Поэтому я сторонник принципа чем естественней и проще, тем лучше. Хотя конечно, если есть возможность приобрести супердорогой (дороже раз в 30 российского аналога) зарубежный продукт, то покупайте. Но я предпочитаю сам и рекомендую другим натуральные продукты в качестве БАД для профилактики простатита. Например, источник цинка – тыквенные семечки, источник витамина Е – ложку натощак оливкового масла, источник ферментов – одна-две чайных ложки полифлерной пыльцы. (Для лечения и профилактики требуется пропить курс 600 грамм за 6 недель 3 ч. ложки в день).

Приведу для сравнения цены. Например, 24 пакетика по 5 грамм пыльцы Ваньлу (Китай) стоит 50 условных единиц в то же время 600 грамм весенней пыльцы с Кавказа стоит 1500 рублей (с доставкой). Разница почти пятикратная в цене при одинаковой эффективности.

Так что решайте сами. Летом можно обойтись и без добавок.

Дмитрий Протасов


простатит пыльца АСД
19:19 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Человек - «тупая обезьяна» или «высшее создание»?

Человек - «тупая обезьяна» или «...

Какие законы природы действуют на человека, и является ли человек выше всех этих законов? Властвует ли биология над человеком, или человек — властелин своей природы? Эти вопросы д...
Вкусные рецепты: Отбивные кальмары с овощной соломкой, Настоящий русский салат «Оливье», Салат с кальмарами в рисовых корзиночках

Вкусные рецепты: Отбивные кальма...

Отбивные кальмары с овощной соломкойКальмары чистим от кожи, внутренностей и тонкой пленки. Разделяем каждого на две половинки вдоль и отбиваем. Смешиваем до однородности лимонный сок, соевый соус и м...
Покрытия крепёжных изделий

Покрытия крепёжных изделий

Покрытия крепёжных изделий В последнее время всё реже можно встретить в продаже крепёжные изделия без покрытия, так называемые "чёрные". Такой крепёж обладает низкой сопротивляемостью к в...
Сколько своих денег вы тратите на… свою работу?

Сколько своих денег вы тратите н...

«Половинка зерна в день — это, конечно, мало. А если в год? Это получается… 182,5 зерна. Не так уж и мало!» (Крот из мультфильма «Дюймовочка») Никто не спорит...
Вкусные рецепты: Маффины с кока колой, Вкусненькие блинчики, Рулетики из сёмги с креветкой - Salmon roll.

Вкусные рецепты: Маффины с кока ...

Маффины с кока колойДля теста муку ,разрыхлитель и какао перемешиваем,просеиваем и мешаем с сахаром. Добавляем яйца ,масло или маргарин и кока колу ,взбиваем не долго (1минуту)на первой скорости ,доба...
Порошковая окраска металла

Порошковая окраска металла

В статье приведены ответы на часто задаваемые вопросы о порошковой окраске рулонного металла и других металлических изделий от экспертов в данной области. Что такое порошковая окраска? ...
Еда и кулинарияКультура, искусство, историяДом и семьяОбразование и НаукаСобытия и обществоДеньги и работаЗдоровье и МедицинаПсихологияКомпьютеры и СвязьРемонт и СтроительствоИнтимная жизнь
Сейчас читают:

Развивая портал:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя обширный перечень познавательных и отличных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь найти подходящую информацию стало легко.

Мы собрали для вас познавательные и интересные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.